Dieta – Kielce

Jak powszechnie wiadomo, rozsądna dieta to klucz do sukcesu. Zarówno przy budowie masy mięśniowej jak i redukcji tkanki tłuszczowej 70% rezultatów zależy od stosowania odpowiednio zbilansowanej diety. Kielce to miasto, w którym działamy. Słowo dieta niepoprawnie kojarzy się z odchudzaniem. Nic bardziej mylnego. Dieta to sposób odżywiania. Istnieje wiele jej rodzajów. Dieta redukcyjna to plan żywieniowy ułożony w taki sposób, aby można było zdrowo stracić na wadze (bez efektu jojo), nie głodząc się. Dieta (Kielce) skierowana na budowę masy mięśniowej to plan żywieniowy z dodatnim bilansem kalorycznym (zdrowych kalorii) skierowany dla osób aktywnych fizycznie. Umożliwi ona na przybranie na wadze osobom, którym na tym zależy, a także pozwoli na zmianę sylwetki poprzez możliwość rozbudowania tkanki mięśniowej. Odpowiedni stosunek makroskładników (białek, tłuszczy i węglowodanów) sprawi, że ilość tkanki tłuszczowej będzie spadać nawet przy nadwyżce kalorycznej. Jeśli Twoja masa ciała jest prawidłowa, ale dokuczają Ci inne problemy ze strony układu pokarmowego jak wzdęcia, przelewanie w jelitach czy zgaga – warto skorzystać ze specjalistycznej diety z wykluczeniem produktów antyżywieniowych.

Nasza oferta skierowana jest przede wszystkim do osób, które planują w najbliższym czasie zrzucić zbędne kilogramy oraz zadbać o znakomite samopoczucie psychofizyczne. Odpowiednio dobrany harmonogram żywieniowy, do którego będziesz się stosować w 100%, pomoże Ci poczuć się dużo lepiej. Zmiana sposobu odżywiania nie musi wiązać się z masą wyrzeczeń! Dieta (Kielce) powinna zawierać wszelkie składniki, które pozytywnie wpływają na Twoje zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Jakie korzyści da Ci odpowiednio dobrana dieta poza spadkiem tkanki tłuszczowej/nabraniem masy mięśniowej?

Prawidłowa dieta w Kielcach reguluje parametry morfologiczne. Zmniejszeniu ulega poziom cukru oraz “złego” cholesterolu we krwi, reguluje się praca tarczycy. Kiedy działa się według wytycznych, zmniejsza się ryzyko pojawiania się napadów głodu, ochoty na słodycze, poprawia się jakość snu. Twoja koncentracja wzrasta, nie występują spadki energii w ciągu dnia. Po kilku tygodniach okaże się, że wcale nie jest konieczna trzecia kawa, a na ciasteczko z kremem nie ma już ochoty. To bardzo ważne, aby zaopatrzyć organizm w wartościowe paliwo, jakim jest odpowiednia żywność. To właśnie od niej zależy, jak będziesz się czuć. Często z lenistwa sięgamy po niezdrowe przekąski i produkty instant, które jedynie sprawiają, że głód chwilowo zostaje zaspokojony. Samopoczucie po spożyciu takich pokarmów jednak gwałtownie pogarsza się. Warto kształtować w sobie odpowiednie nawyki jak najszybciej. Zdrowe przyzwyczajenia kierują klientów do półek ze zdrowym jedzeniem, po którym każdy czuje się świetnie.