Bezpiecznie - indywidualnie - efektywnie
Zdrowo - smacznie - różnorodnie
Kompleksowo - rzetelnie - indywidualnie
Bezpiecznie - indywidualnie - efektywnie
Trener osobisty, personalny Kielce – Treningi
TRENING PERSONALNY
Trening personalny to trening pod naszym okiem- okiem profesjonalistów. Zatroszczymy się o Twoje zdrowie i bezpieczne osiągnięcie celów. Nie musisz być wysportowany- wystarczy, abyś pragnął zmiany. Resztą zajmiemy się wspólnie. Opracujemy dla Ciebie zestawy ćwiczeń, dzięki którym zgrabna sylwetka stanie się rzeczywistością, a Ty zapomnisz o wystającym brzuchu, czy fałdkach tłuszczu na ciele. Możemy to zrobić wspólnie w ciągu zaledwie kilku miesięcy. Trener osobisty to ktoś, kto zmotywuje i będzie Twoim wsparciem.
DIETA
Trenerzy personalni to także strażnicy Twoich nawyków żywieniowych. Zdrowy, odpowiednio zbilansowany jadłospis to połowa sukcesu w procesie odchudzania. Doskonale zdajemy sobie z tego sprawę. Dlatego też zapoznając się z Twoimi celami i preferencjami, po uprzednim sprawdzeniu wyników badań otrzymasz od nas szczegółową rozpiskę żywieniową. Dzięki temu osiągniesz swój cel szybko i przyjemnie.
WSPÓŁPRACA ONLINE
Osoby, które mieszkają poza Kielcami lub nie mają możliwości regularnego uczestniczenia w treningach personalnych pod naszym okiem, mogą skorzystać z opcji współpracy online. Pamiętaj, że trener osobisty może działać z Tobą także na odległość. Po wstępnej analizie i uzupełnieniu ankiety opracujemy dla Ciebie idealną dietę oraz program ćwiczeń do wykonywania w domu lub samodzielnie na siłowni. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub pytań odnośnie celu bądź przebiegu treningów personalnych, można do nas zadzwonić lub napisać e-mail. Pozostajemy do Twojej dyspozycji nie tylko w dni robocze, ale także w święta i weekendy.
PERSONAL STUDIO
TO TYLKO 4% TWOJEGO DNIA
MASZ NA TO CZAS!
NASI PODOPIECZNI O NAS
Ewelina
Miejsce pełne profesjonalizmu i dobrej energii. Po 4 tygodniach regularnych ćwiczeń z Martą i Łukaszem oraz stosowania się do ich wskazówek mam ogromne efekty! Polecam serdecznie to miejsce jeżeli chcecie zadbać o zdrowie oraz ciało!
Laura
Treningi z Martą i Łukaszem wpłynęły nie tylko na poprawę mojej kondycji i ciała, ale także na codzienne samopoczucie! Rodzina mi pozazdrościła i teraz część członków mojej rodziny również ćwiczy w Mariposie. To świadczy o tym, ze Mariposa jest dla każdego w każdym wieku.
Bartek
Korzystam z usług trenerów Marty i Łukasza od 2 lat. Jestem mężem, ojcem i właścicielem firmy, muszę zatem być w dobrej formie przez cały czas. Dzięki treningom jestem zmotywowany do pracy nad sobą nie tylko w kontekście aktywności fizycznej, ale w każdym aspekcie życia. Uczę się dyscypliny i działania na 100%. Pełen profesjonalizm. Polecam!
Kamila
Pod okiem Marty i Łukasza trenuje ponad rok. W moim przypadku ważne żeby opieka była kompleksowa bo oprócz profesjonalnie dobranych ćwiczeń dostosowanych do moich uwarunkowań, ogromną rolę stanowi też odpowiednia dieta. Największe korzyści z tej współpracy dla mnie stanowią poprawa jędrności ciała, spadek masy, a co za tym idzie lepsze samopoczucie.
Kasia
Mariposa to miejsce w którym czuje się niesamowicie komfortowo co za tym idzie na treningach daje z siebie 100% a w połączeniu z profesjonalnym i ambitnym podejściem trenerów widzę i czuję że jest coraz bliżej mojego wymarzonego celu. Podsumowując : w takim miejscu z takimi ludźmi idzie się tylko i wyłącznie po zwycięstwo nad złymi nawykami
Kasia
Szybka ocena Marty i Łukasza: w skali od 1 do 10, mocne 10 za zaangażowanie, punktualność, motywację, atmosferę, za bycie doskonałym wsparciem. Nie miałam jeszcze do czynienia trenerami, ale jestem bardzo zadowolona i teraz wiem czym jest odpowiedni trening. Zdrowe podejście i zrozumienie ze strony Marty i Łukasza jest na miarę złota. Polecam!
Karolina
Pierwszy raz wybrałam się do Mariposa z zamiarem poprawy kondycji i sylwetki przed wakacjami, a teraz mam także lepszą postawę, zdrowiej się odżywiam i bardziej o siebie dbam. Marta i Łukasz to profesjonaliści z indywidualnym podejściem do każdego podopiecznego. Każdy trening kończę z uśmiechem na twarzy. Polecam wszystkim!
Kasia
Kreatywność, cierpliwość, pasja i zamiłowanie do swojej pracy – wypisz, wymaluj Marta i Łukasz! Trenuję w ich kameralnym studio od kilku miesięcy, czasem wychodzę na kolanach, ale zawsze z uśmiechem na twarzy i wciąż wracam po więcej!
Agnieszka
Dzięki treningom w Mariposa zapomniałam co to ból kręgosłupa. Na piąte piętro wchodzę bez zadyszki, w górach prześcigam 20latków. Zupełnie inny komfort życia.
Andrzej
Po pół roku treningów straciłem 8 kg. tkanki tłuszczowej. Masa mięśniowa wzrosła. Znajomi, którzy dawno mnie nie widzieli są niesamowicie zaskoczeni moją przemianą, a ja czuję się wyśmienicie. Polecam treningi z Martą i Łukaszem.
Sebastian
Bardzo duża wiedza Marty z zakresu żywienia sprawiła, że nie tylko lepiej wyglądam, ale też lepiej się czuję! Z treningu zawsze wychodzę zadowolony z pozytywną energią na cały dzień. Lokalizacja w centrum i możliwość wykąpania się po treningu stanowi dla mnie dodatkowy plus. Polecam!